頑固な肩こり解消☆自分でできる筋膜リリース

こんにちは!漢方相談薬剤師・パーソナルトレーナーの空花です☆

3月21日(木・春分の日)に…

【頑固な肩こり解消☆自分でできる筋膜リリース】

女性限定5名様✨完全無料♫

13時開場 13:30〜15:00まで

(希望者はその後、美食同源カフェKeatsにてお茶会も💛)

中目黒駅徒歩5分

MICHIRU店内にて開催致します。

 

◯スマホやデスクワークで首肩がこる

◯筋肉がつる、けいれんする、思うように動かせない

◯目の充血、かすみ、乾燥、目やに、異物感、よく涙が出る

◯爪がもろい、割れる

◯イライラする、最近怒りっぽい、ストレスを感じやすい

◯生理周期が安定しない、更年期症状にお悩み

◯眠りの質を改善したい

◯顔色がくすんでいる、シミができやすい、眉間のしわ

◯姿勢を美しく、気持ちの良い呼吸がしたい

◯もっと自分らしく人生をのびのび楽しみたい‼️

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日本には、肩こりで悩む方は1200万人いると言われています。

私は、5歳でその一人になりました。

 

スパルタな両親の元、幼稚園の年長から関西のスーパーエリート養成塾に入塾するために、毎日『力の5000題』(小学校高学年向け)という参考書をゴリゴリやらされる日々…

もちろん、早々と視力低下

姿勢悪化(猫背、XO脚)

自分を抑圧された日々にアトピー性皮膚炎まで発症。

 

顔は真っ赤、首が肩に埋もれてぱんぱん。

昔の私は、毎日理由もなくイライラしていた気がします。

 

 

肩こりは運動不足が原因といわれ

正論ではありますが、それだけじゃない。

私はバスケット、陸上に合気道もやっていました。

 

 

そして、この小さな頃から染み込んだ頑固な肩こりは、薬を飲んだり、色んなマッサージや整体を受けても全く良くなりませんでした。(むしろ悪化)

ストレッチも色々試して、体は柔らかくなったけど、こりが辛いのは変わらず。

「あなたは、生まれつき骨格が悪いからしょうがないね」と整体師に言われたこともありました。

 

かといって、あきらめられず笑

 

 

そんな時、今西洋医学で注目されている

筋膜のトリートメントと出会いました。

筋膜リリースという言葉が流行る7年前でした。

 

そして

眠ってしまうくらい、呼吸に合わせた超ソフトなトリートメントなのに

1度で結果が出て

続けるうちにみるみるボディラインも細く女性らしく、しなやかに!!

また筋膜のラインは、不思議と

東洋医学の経絡ともほぼ一致します。

 

後に、漢方の世界に入り

筋肉は「肝」と関わりが深い事を学び

女性の心身が生涯影響を受けやすい

ホルモンや栄養、熱、潤いを運ぶ

「血」の不足や滞りでも、悪化することを知りました。

そして、春は万物が生命を目覚めさせる息吹の時。

自然界の上昇エネルギーに影響され

頭や首肩など上半身に症状がおこりやすい季節なんです!

 

 

冬のつかれがたまった

超マルチプレイヤーの肝臓さんが

「なんで私ばっかり!」

とお怒りになってこることも…

 

 

肩こりと一緒に、

その原因となる様々なお悩みを解決して

のびのび女性を楽しめるはっぴーな一年を迎えましょう✨

 

 

私の幼少期からの頑固な頑固な

肩こりを直した奥義(笑)と

東洋医学的な内側からのケアも含め

きめ細かくお伝え致します。

 

終わった後は、皆さまの背中に羽根が生えますよ♡

お会い出来るのを楽しみにしております!!

 

持ち物: 動きやすい服装、筆記用具

(ヨガマット、飲み物のご用意はございます。)

 

お問い合わせ・お申し込みは

空花まで🌷090-1480-5394

arigatou.qooka@gmail.com

line@: @jvp1053v

*PROFILE*

🌷空花 Qooka

漢方相談薬剤師、勝山浩尉智認定美容矯正セラピスト、沖ヨガインストラクター

京都生まれ。神戸育ち。

小さい頃のあだ名は「りんごちゃん」。アトピー性皮膚炎や喘息、鼻炎に加え、厳しい受験指導や狭められた選択肢などの強いプレッシャーにより体が常に赤痒く、何をやっても自分に全く自信が持てない暗黒時代を過ごす。

20歳で漢方相談薬剤師の方との出会いにより、「くすりに頼らない自立した健やかさと美しさのために、あえてくすりの専門家になろう」と、フランス文学科から漢方薬学科へ転身。無事卒業後、都内の創業100年の老舗漢方相談薬局に勤め、その後勝山浩尉智美容矯正スクールにて筋膜リリースを学び、龍村ヨガ道場にて、生活総合ヨガとしての沖ヨガを修練中。禅の教えが好きで、夢は寺子屋道場を開くこと。

愛称: くーちゃん

合言葉:「生きて、愛して、笑おう!」

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